益肾安胎补肝益脾保护神经系统
适宜人群:
一般人群均可食用。尤其适宜【贫血、头晕、水肿】患者,【胎动不安】孕妇。
禁忌人群:
【皮肤病、长肿疮】的人忌食。
?油鲈鱼 所需材料鲈鱼1条约300g
葱花30g
姜片6片
酒10g
蒸鱼鼓油20g
油65g ?油鲈鱼 做法步骤详解
1
小秋茄
2
切条状垫底
3
鲈鱼去内脏去鱼磷
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切段头尾起鱼肉
5
放姜酒先蒸5分钟头骨腩
6
鱼肉
7
切片
8
一块块包起?段
9
摆在骨腩上蒸3分钟
10
熟后取出倒掉鱼汁
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淋上鼓油
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撒满?花
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葱花
